Kovo 4 diena, skirta visiems akiniuočiams! Ne paslaptis, kad regėjimo problemos paliečia daugelį žmonių, o akiniai tampa ne tik būtinybe, bet ir stiliaus detale.
Bet ar tikrai žinome viską apie akinius ir akis? Pasirodo, yra daugybė mitų, kurie sklando tarp žmonių. Aptarkime populiariausius faktus ir mitus!
Akiniai kenkia akims: tiesa ar melas?
Daugelis girdėjo, kad jei pradėsi nešioti akinius, regėjimas tik dar labiau blogės. Bet tai – mitas! Akiniai neblogina akių būklės, o priešingai – padeda geriau matyti ir apsaugo nuo nereikalingos įtampos.
„Teisingai parinkti akiniai gali net sulėtinti regėjimo blogėjimą, ypač vaikystėje ar paauglystėje“, –teigia optometristas.
Morkos gerina regėjimą: ar tai stebuklingas maistas?
Šis mitas turi šiek tiek tiesos – morkose esantis vitaminas A tikrai naudingas akims. Tačiau vien jų valgymas neprivers jus matyti kaip erelis! Akims reikalingi ir kiti vitaminai – C, E, omega-3 riebalų rūgštys. Taigi, norint išlaikyti gerą regėjimą, reikia subalansuotos mitybos, o ne vien tik morkų.
Ilgas žiūrėjimas į ekraną sugadina akis
Tikrai ne! Ilgas darbas prie kompiuterio ar telefono gali sukelti akių nuovargį, sausumą, bet ne padaryti ilgalaikę žalą. Svarbu daryti pertraukas, mirksėti dažniau ir nepamiršti vadinamosios 20-20-20 taisyklės: kas 20 minučių 20 sekundžių pažiūrėti į objektą, esantį 20 pėdų (apie 6 metrų) atstumu.
Kontaktiniai lęšiai yra geresni už akinius
Viskas priklauso nuo individualių poreikių. Kontaktiniai lęšiai suteikia daugiau laisvės sportuojant ar aktyviai leidžiant laiką, tačiau akiniai gali būti patogesni ilgam nešiojimui. Be to, lęšiai reikalauja ypatingos higienos – kitaip galima susidurti su akių infekcijomis.
„Tiek akiniai, tiek lęšiai turi savų privalumų ir trūkumų, svarbiausia – pasirinkti tai, kas geriausiai tinka jūsų gyvenimo būdui“, – pataria optometristas.
Ar akiniai gali tapti stiliaus detale?
Žinoma! Anksčiau akiniai buvo tik medicininė priemonė, bet dabar jie – tikras mados atributas. Yra žmonių, kurie nešioja akinius be dioptrijų, vien dėl išvaizdos! Garsūs prekių ženklai kuria vis naujus modelius, tad kiekvienas gali rasti sau tinkamiausią.
Įdomūs faktai apie akinius ir regėjimą:
- Pirmieji akiniai buvo sukurti dar XIII amžiuje Italijoje
- Akių rainelė yra unikali kaip ir pirštų atspaudai
- Apie 75 proc. pasaulio gyventojų reikalinga regėjimo korekcija
- Šikšnosparniai NĖRA akli – tai vienas iš didžiausių mitų
- Mėlynos šviesos akiniai neapsaugo nuo ekranų žalos, bet gali sumažinti akių įtampą
Kovo 4 – puiki proga prisiminti, kad akiniai nėra tik būtinybė, bet ir galimybė išreikšti save. O svarbiausia – rūpintis savo akimis ir nepasiduoti mitams!