Meilės hormonas ar tik dar viena cheminė medžiaga – viskas, ką reikėtų žinoti apie oksitaciną, jis gali daryti tikrus stebuklus

Paskelbė Lina

Oksitacinas dažnai vadinamas meilės hormonu. Bet ar tikrai viskas taip paprasta? Ar jis iš tiesų skatina meilę, pasitikėjimą ir gerus santykius? Panagrinėsime, kas yra oksitacinas, kokie faktai ir mitai apie jį sklando.

Kas yra oksitacinas?

woman on bike reaching for man's hand behind her also on bike

Oksitacinas – tai hormonas ir neurotransmiteris, kurį gamina smegenys, tiksliau – pagumburis, o išskiria hipofizė. Jis dalyvauja daugelyje organizmo procesų, bet labiausiai žinomas dėl savo vaidmens gimdymo metu ir skatinant motinos bei vaiko ryšį.

Tačiau tai ne vienintelė jo funkcija. Oksitacinas taip pat siejamas su:

  • pasitikėjimo stiprinimu
  • streso mažinimu
  • socialinių ryšių kūrimu
  • fizinio kontakto poveikiu gerai savijautai

Bet ar tikrai oksitacinas gali padaryti mus draugiškesnius ir artimesnius?

Faktai apie oksitaciną

three women sitting wooden bench by the tulip flower field
  • Tai ne tik meilės hormonas
    Oksitacinas padeda kurti ryšį tarp žmonių, bet jis nėra meilės garantas. Jis veikia tik tam tikromis sąlygomis, o jo poveikis priklauso nuo situacijos.
  • Svarbus ne tik moterims
    Nors oksitacinas ypač svarbus gimdymo ir žindymo metu, jis veikia ir vyrus. Jis skatina prisirišimą, lojalumą ir netgi gali daryti įtaką tėvystės instinktams.
  • Fizinis kontaktas didina oksitacino kiekį
    Apkabinimai, masažai, laikymas už rankos – visa tai skatina šio hormono išsiskyrimą. Tai viena priežasčių, kodėl fizinis artumas su kitais žmonėmis gerina savijautą.
  • Gali mažinti stresą
    Tyrimai rodo, kad oksitacinas mažina kortizolio – streso hormono – lygį. Tai padeda atsipalaiduoti ir geriau jaustis sudėtingose situacijose.
  • Ne visada tik teigiamas poveikis
    Nors oksitacinas skatina pasitikėjimą, jis gali ir sustiprinti atskirtį tarp „savų“ ir „svetimų“. Tai reiškia, kad jis gali skatinti ne tik draugiškumą, bet ir grupinį šališkumą.

Mitai apie oksitaciną

women forming heart gestures during daytime
  • Oksitacinas privers įsimylėti
    Deja, ne. Nors jis padeda formuoti prisirišimą, meilė yra sudėtingesnis procesas. Vien oksitacinas negarantuos stiprių jausmų.
  • Jo galima gauti iš maisto
    Nors internete galima rasti teiginių, kad tam tikri produktai didina oksitacino lygį, tiesiogiai su maistu jo gauti negalima. Jo išskyrimą gali skatinti fizinis kontaktas ir teigiamos emocijos.
  • Oksitacinas visada padeda suartėti
    Kai kuriose situacijose oksitacinas gali skatinti ir neigiamas emocijas, ypač jei žmogus jaučia nepasitikėjimą. Taigi, jis nėra visagalė draugystės piliulė.
  • Papildai su oksitacinu gali padėti santykiams
    Kol kas nėra pakankamai įrodymų, kad oksitacino purškalai ar papildai turėtų ilgalaikį teigiamą poveikį žmonių santykiams. Natūralus oksitacinas išsiskiria per bendravimą ir fizinį kontaktą.

Oksitacinas – natūrali geros savijautos paslaptis

people holding shoulders sitting on wall

Šis hormonas ne veltui vadinamas geros savijautos hormonu. Jis padeda kurti ryšius, mažina stresą ir netgi gali stiprinti imuninę sistemą. Tačiau svarbu suprasti, kad tai nėra stebuklinga cheminė medžiaga, kuri automatiškai pagerins santykius ar sukels meilę.

„Oksitacinas yra nepaprastai svarbus hormonas, bet jo poveikis priklauso nuo daugelio veiksnių. Jei norite jį skatinti, daugiau bendraukite, apsikabinkite ir stenkitės kurti teigiamą emocinę aplinką“, – teigia ekspertas.

Dalintis straipsniu
Parašykite savo komentarą

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas